Non è la classica “pasta” come Spaghetti o Penne!
La pasta di limone, miele e zenzero può essere conservata per diversi mesi in frigorifero, fornendo vitamine e nutrienti importanti per tutto l’autunno e l’inverno. Potete consumarne un cucchiaino ogni mattina a digiuno o scioglierlo in acqua calda per una bevanda riscaldante. La scelta è vostra, ma il vostro sistema immunitario ne trarrà sicuramente beneficio. Continuate a prendervi cura della vostra salute!
L’autunno e l’inverno portano con sé il rischio di raffreddori e influenze, ma non dovete necessariamente affrontarli solo con farmaci. La dieta e i rimedi casalinghi possono svolgere un ruolo fondamentale nel prevenire le malattie e alleviare i sintomi. In quest’autunno, vogliamo presentarvi un rinforzo immunitario semplice ma potente: la pasta di limone, zenzero e miele. Questa combinazione di ingredienti naturali – limoni ricchi di vitamina C, miele con proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, e zenzero con i suoi benefici oli essenziali – può aiutare a proteggere il vostro sistema immunitario.
Ricetta della Pasta di Limone, Miele e Zenzero
Ecco come preparare questa pasta benefica per il vostro sistema immunitario:
Ingredienti:
- 400g di limoni femminello biologici Mammarancia;
- 100g di zenzero;
- 250g di miele di zagara biologico Solmielato.
Procedura:
- Lavate accuratamente i limoni biologici e tagliateli a pezzi grossolani, mantenendo la buccia. Assicuratevi di rimuovere i semi.
- Sbucciate lo zenzero o lasciatelo non sbucciato, quindi tagliatelo a fette. Frullate i limoni e lo zenzero insieme fino a ottenere una pasta omogenea, utilizzando un frullatore a immersione o un tritatutto universale.
- Aggiungete il miele e mescolate bene la pasta.
- Conservate la pasta immunitaria in barattoli sigillati nel frigorifero e lasciatela riposare per tre giorni.
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