Eine kreative, farbenfrohe Idee – perfekt auch lauwarm serviert
Hast du schon mal Tomaten als kleine essbare Schälchen verwendet? Die Costoluto-Tomaten sind perfekt geeignet, um einen der eindrucksvollsten Sommerküche-Klassiker zu zaubern: gefüllt, im Ofen gebacken, leicht und wunderbar aromatisch.
Gefüllt werden sie mit fein gehacktem Sommergemüse und verfeinert mit dem Saft und der Schale unserer Bio-Zitronen aus Sizilien 🍋 – eine köstliche Alternative zu den üblichen Zitronen an der Amalfiküste, mit noch mehr Charakter und Duft.
Ein einfaches, vegetarisches Gericht, das warm oder bei Zimmertemperatur begeistert. 🌿
🛒 Zutaten (für 4 gefüllte Tomaten)
- 4 große, feste Costoluto-Tomaten
- 1 Zucchini
- 1/2 Aubergine
- 1/2 gelbe Paprika
- 1/2 rote Zwiebel (optional)
- Saft und Schale von 1/2 Bio-Zitrone aus Sizilien 🍋
- 1 EL Semmelbrösel
- Natives Olivenöl extra
- Salz, Pfeffer
- Einige Blätter frisches Basilikum oder Minze
👉 Alles erhältlich in unserer Bio-Gemüsekiste
🍋 Und hier findest du unsere Bio-Zitronen aus Sizilien
👩🍳 Zubereitung
1. Tomaten vorbereiten
- Wasche die Costoluto-Tomaten
- Schneide die Oberseite ab und hebe sie als „Deckel“ auf
- Höhle sie mit einem Löffel aus (ca. 1 cm Rand stehen lassen)
- Leicht salzen und umgedreht auf Küchenpapier ca. 15 Minuten ruhen lassen
2. Füllung zubereiten
- Schneide Zucchini, Aubergine, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel
- In einer Pfanne mit Olivenöl ca. 8–10 Minuten anbraten
- Mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und Zitronensaft abschmecken
- Vom Herd nehmen, Semmelbrösel einrühren und kurz abkühlen lassen
3. Füllen und backen
- Tomaten mit der Mischung füllen
- Deckel wieder aufsetzen
- In eine geölte Auflaufform geben und bei 180 °C ca. 25–30 Minuten backen
- Vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen
🌟 Varianten & Tipps
- Ergänze die Füllung mit Käsewürfeln, Reisresten oder Borlotti-Bohnen
- Für etwas mehr Biss: etwas Rotkohl fein schneiden und mitgaren
- Dazu passt ein einfacher Joghurt-Zitronen-Dip
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Unsere Costoluto-Tomaten stammen von zertifizierten Partnern mit derselben Vision wie wir: Qualität, Saisonalität und Liebe zur Erde.
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